암 환자 식단, 암 환자의 음식 선택 요령

“음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다.”

[내게 항암제는 암세포 확장 저지용 보조 수단들 중의 하나이고, 많은 전술들 중의 하나에 불과하다. 하지만 식생활은 주요한 수단이자 강력한 무기이다. 항암제보다 더 중요한 것은 좋은 식단이다. 암환자를 위한 좋은 식단이란 무엇일까?]

 

<진단 직후 절대로 안 먹은 음식들>

GMO 식품

유전자변형(조작)농산물

유전자 변형(조작) 식품

항생제 돼지고기

항생제 소고기

항생제 닭고기

항생제 오리고기

항생제 바다농장 어패류(수산물)

홍삼 등 소위 ‘엑기스’ 제품류

건강기능식품류

모든 추출액 제품류

모든 종류의 제과점 빵(유기농 밀가루 사용 제외)

 

 

<진단 직후부터 극도로 꺼리는 음식들>

*외식 음식

**라면류

유제품-우유

마트와 제과점 판매 샌드위치와 샐러드류

 

 

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<진단 직후부터 거의 끊다시피 한 품목들>

모든 종류의 ‘초고도’ 가공식품

-탄산음료:콜라, 사이다 등

-스낵류

-과자류

-사탕류

-아이스크림류

-초콜릿류

-캔디류

-공장 생산 제빵류

-마아가린

-쿠키류

-비스킷류

-케이크류

-파이류

-타트류

-에너지바류

-에너지 드링크류(설사 후 전해질 보충용 포카리 제외)

-밀크 드링크류

-코코아 음료류

-유동식류

-변형 식품류

-전자레인지용 식품류:냉동피자류, 냉동 파이류, 냉동 파스타류 등

-생선 너겟류

-돈가스류

-소세지류

 

 

 

-햄-런천미트류

-햄버거류

-분식점 등 김밥류

-분식점 등 튀김류

-분식점 등 핫도그류

-분식점 등 떡볶이

-어묵류(오뎅류)

-즉석 수프류

-즉석 죽류

-즉석 면류

-즉석 디저트류

-인공감미료 포함 플레인 요구르트

-설탕 함유 두유류

-과일 요구르트류

-인스턴트 소스류

-과일주스류:사과주스, 오렌지주스, 토마토 주스, 딸기주스 등

-시리얼류

-냉동식품류

-사탕류

-육포류

-소주(두 번째 병원 절망 후 몇 개월 폭주)

-위스키(두 번째 병원 절망 후 몇 개월 폭주)

-럼주

-보드카

[수시 추가 예정...]

 

*한 달 각각 한 번 소내장탕, 뼈다귀탕-꿀맛

*병원 진료 후 주꾸미 돌솥비빔밥-꿀맛

*여행 중 조개구이, 생선구이, 조개 칼국수, 삼선짬뽕-꿀맛

**한 달 한두 번 별 미용-후회

기분전환/사색용 커피숍 디카페인 아메리카노, 카페라테-꿀맛